Alla mängder är per person, för mat är det per
person/dag/måtid man har det.
pdf-format
| Campingutrustning | Mängd | Tag med | Har | Köp |
Packat | Kommentar |
| Tält | 1 | vid tälttur | ||||
| Ryggsäck | 1 | |||||
| Regnskydd till ryggsäck | 1 | |||||
| Sovsäck | 1 | Ned till -10 grader(vid tälttur) | ||||
| Liggunderlag | 1 | Thermarest (Vid tälttur) | ||||
| Reselakan | 1 | ev. vid stugtur i.st.f sovsäck | ||||
| Liten ryggsäck | 1 | för dagsturer | ||||
| Kryddor | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Salt | 20g/vecka |
|||||
| Svartpeppar | 20g/vecka |
|||||
| Vitpeppar | 20g/vecka |
|||||
| Gul lök | ½ per
måltid |
Till tonfisk | ||||
| Vitlök | ½
klyfta per måltid |
Till musslor | ||||
| Rapsolja | 20ml/vecka |
Att steka i | ||||
| Soja | 20ml/vecka |
Till ris/makaroner | ||||
| Senap | 50g/måltid |
Till skinkbog | ||||
| Tomatpure | 50g/måltid |
Till makaroner | ||||
| Frukost | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Müsli | 60g/dag | Med mjölk | ||||
| Pulvermjölk | 2.5 dl/dag | Till müsli eller drikka | ||||
| Välling | 3 dl/dag | Alt. till müsli | ||||
| Bröd | 3 skivor/dag | Kavring | ||||
| Lunch | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Blåbärssoppa | 2½dl/dag | Soppor tillagas på morgonen | ||||
| Nyponsoppa | 2½ dl/dag | och hälls på termos | ||||
| Fruktsoppa | 2½ dl/dag | |||||
| Knäckebröd | 3 skivor/dag | |||||
| Middag | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Tonfisk i olja | 1 burk/2 pers | Steks med gul lök | ||||
| Musslor | 1 burk/2 pers | Steck med vitlök | ||||
| Rökt kassler | 100g/pers | |||||
| Rökt fisk | 1 | Köps ev. på plats | ||||
| Makrill i tomatsås | 1 burk/måltid |
|||||
| Skinkbog | 150g/pers | Konserv | ||||
| Sojabiff mix | Steks med gul lök | |||||
| Corned beef | ||||||
| Ärtsoppa | Med punsch | |||||
| Snabbmakaroner | 1½ port/måltid | Till tonfisk/makrill | ||||
| Rotmos | 1½ port/måltid | Till skinkbog | ||||
| Potatismos | 1½ port/måltid | Till fisk/kassler | ||||
| Cous-Cous |
1½
port/måltid |
|||||
| Extra dryck | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Chokolad | varannan dag | |||||
| Varma koppen | varannan dag | |||||
| Kaffe | 1 kopp per dag | |||||
| Te | 1 påse per dag | |||||
| Punsch | Liten flaska | Till ärtsoppa | ||||
| Konjak | Fickplunta | Mysigt | ||||
| Matlagning | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Trangia | 1 | Stugor har gasolspis | ||||
| T-sprit | 1l / vecka | Bränsle får ej tas med på flyg | ||||
| T-spritflaska | 1 | |||||
| Tvättsvamp | 1 | |||||
| Visp | 1 | |||||
| Tändare+stickor | 1+2askar | |||||
| Konservöppnare | 1 | |||||
| Pålägg/Mellanmål | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Kex | 5/dag | Digestive |
||||
| Mjukost på tub | ½ dag | |||||
| Rökt korv | 40g/dag | |||||
| Torkad frukt | 1 paket/8 dagar | |||||
| Russin | 1 paket/8dagar | |||||
| Hasselnötter | 1paket /8 dagar | |||||
| Chokolad | 80g/dag | |||||
| Annat godis | 80g/dag | tex. exotisk frukt | ||||
| Kalles kaviar | 1 tub/8 dagar | |||||
| Hård ost | 25 g/dag | |||||
| Verktyg/reparation | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Schweizisk armekniv | 1 | |||||
| Ståltråd | 2dm | |||||
| Snöre | 1m | |||||
| Synål | 2 storlekar | |||||
| Sytråd | 1 rulle | |||||
| Gummiband | 2 | |||||
| Vävtejp | 10m |
Till t.ex. tältet | ||||
| Gummilappar+lim | 2 | Till stövlar | ||||
| Reparattionssats till Thermarest | 1 | |||||
| Sjukvård | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Första förband | 1 | |||||
| Leukoplast e.dyl. | 1 rulle | Mot skavsår | ||||
| Plåster | 50 cm |
|||||
| Magnecyl/Ipreen | 10 st | |||||
| Elastisk binda | 1 | |||||
| Gasbinda | 1 | |||||
| Snabbförband | 5 | |||||
| Såtejp | 1 rulle | |||||
| Blodstoppare | 1 | |||||
| Stödförband | 2 | Knä/fot. |
||||
| Febertermometer | 1 | |||||
| Cerat | 1 | |||||
| Bomull | 1/4 påse | |||||
| Sterila kompresser | 5 | |||||
| Hygien | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Toalettrulle | 1 | |||||
| Flytande tvål | 1 | |||||
| Schampoo | liten | |||||
| Handduk | 2st | |||||
| Tandborste | 1 | |||||
| Tandkräm | liten | |||||
| Kam | 1 | |||||
| Fotkräm | 1 | |||||
| Rakhyvel | 1 | |||||
| Kamerautrustning | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Kamera | 1(2?) | papper(+dia?) | ||||
| Zoom | 1 | |||||
| Tele | 1 | |||||
| Vidvinkel | 1 | |||||
| Macro | 1 | blomfotogarfering | ||||
| Film | 36 bilder/dag | |||||
| Extra batterier | 1 uppsättning | |||||
| Diverse | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Sked/gaffel/kniv | 1 | |||||
| Matkåsa | 1 | |||||
| Vattenflaska | 1 | |||||
| Ståltermos | 1 | |||||
| Karta | 1 | |||||
| Kompass | 1 | vid dimma | ||||
| Visselpipa | 1 | vid dimma | ||||
| Ficklampa | 1+batterier | om ej midnattssol | ||||
| Liten spade | 1 | latringrop | ||||
| Penna | 1 | Kulspets | ||||
| Pappersblock | 1 | meddelanden/dagbok | ||||
| Addresslista | 1 | skicka vykort | ||||
| Flora | 1 | Vid blomvandring | ||||
| Bok | 1 | För regniga dagar | ||||
| Pengar/STF kort/leg | behov | |||||
| Biljetter | - |
|||||
| Vandringsstav | 1 | |||||
| Kikare | 1 | Liten | ||||
| Myggmedel | 1 |
Tjära och beck | ||||
| Soppåse | 1 | SKRÄPA INTE NER !! | ||||
| Smutstvättpåse | 1 | |||||
| Vitamintabletter | 1 per dag | |||||
| Kläder/skor | Mängd | Tag med | Har | Köp | Packat | Kommentar |
| Byxor | 1 |
Ej jeans! | ||||
| Vindtät Jacka | 1 |
|||||
| Livrem | 1 |
|||||
| Fjällhatt | 1 |
Mot vind och sol | ||||
| Kortbyxor | 1 |
Kan vara varmt | ||||
| Regnställ | 1 |
Ska tåla en dags regn | ||||
| Sydväst | 1 |
|||||
| Skjorta | 1 för 3 dagar | |||||
| Lättare tröja | 1 för 3 dagar | |||||
| Reströja | 1 |
|||||
| Kalsonger | 1 på 3
dagar |
|||||
| Resekalsonger | 1 | |||||
| Långkaslonger e.deyl. | 1 | Kan vara kallt | ||||
| Skor | 1 par | För resa/vad/läger | ||||
| Stövlar/Kängor | 1 par | |||||
| Strumpor | 1 på 4 dagar | |||||
| Raggsock | 1 på 4 dagar | |||||
| Resestrumpor | 1 par | |||||
| Underställ/overall | 1 | även sova i om kall natt | ||||
| Varm olle | 1 | |||||
| Mössa | 1 | |||||
| Vantar/handskar | 1 | |||||
| Halsduk | 1 |